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更年期综合征性水肿的食疗法

企业新闻 / 2021-06-29 00:58

本文摘要:更年期是中年向杨家的过渡期,一般在50岁左右,持续约1~2年。到了更年期,有些女性经常出现不可思议的浮肿,出现长短不同的全身浮肿,经常出现减轻和减轻交错的现象,可以持续几年,分手不好,很无聊。但是,通过医生的进一步检查,心、肝、肾等主要器官长期以来,血、尿、之后的常规检查也没有发现异常,医生总是把这种可以说是病因的浮肿称为特发性浮肿。 临床实验证明,食疗有助于消除浮肿,提高其他症状。浮肿期间,饮食最酸,每天控制盐3~5克。迷信油脂、海鱼、虾、螃蟹等。

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更年期是中年向杨家的过渡期,一般在50岁左右,持续约1~2年。到了更年期,有些女性经常出现不可思议的浮肿,出现长短不同的全身浮肿,经常出现减轻和减轻交错的现象,可以持续几年,分手不好,很无聊。但是,通过医生的进一步检查,心、肝、肾等主要器官长期以来,血、尿、之后的常规检查也没有发现异常,医生总是把这种可以说是病因的浮肿称为特发性浮肿。

临床实验证明,食疗有助于消除浮肿,提高其他症状。浮肿期间,饮食最酸,每天控制盐3~5克。迷信油脂、海鱼、虾、螃蟹等。蔬菜中应避免大量葱、韭菜、姜、大蒜等辛辣食品。

南瓜、雪中红、冷水果等也不应该吃。鲤鱼、鲫鱼、瘦肉等,红豆、冬瓜、黄瓜、瓜、西红柿等也可以。

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浮肿消失后,短时间内也不要注意低盐饮食,需要减少营养丰富的食物。但是,不要吃含有胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

要自由选择菜籽油、向日葵籽油等玉米面和蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等胆固醇少量食物,多吃豆腐、豆腐、豆浆、豆腐干等大豆产品,不吃豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶子类、马铃薯、青椒、苹果、橘子等蔬菜纤维,有助于消化液粘液,减少胃肠收缩,增进胆固醇的消化。近年来,在国外的研究中,自然界有很多与雌激素化学结构相似的植物,对避免女性更年期浮肿的效果很好。不含植物雌激素的食品有黄豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花、梨、洋葱等。


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